Comment Brosser Ses Dents Avec Brosse Electrique

Vous pouvez éliminer la plaque et réduire le risque de gingivite plus efficacement avec une brosse à dents électrique qui utilise la technologie de pulsations oscillantes et rotatives qu’avec une brosse à dents manuelle de brossage est très différente des brosses à dents manuelles ordinaires, puisqu’elle fait le travail pour vous. Assurez-vous de diriger la brossette vers toutes les parties de votre pour la brosse à dents électrique rotativeTenez la brosse parallèlement au sol, contre la surface latérale de vos pour la brosse à dents électrique rotative rechargeable Étape 1 Tenez la brosse parallèlement au sol, contre la surface latérale de vos 2 Guidez lentement la brossette, dent par dent, en suivant la courbe des dents et des gencives. Il n’est pas nécessaire d’appuyer fort ni de frotter. Laissez simplement la brosse à dents électrique rechargeable faire tout le travail. Maintenez la brossette en place pendant quelques secondes avant de passer à la dent 3 N’oubliez pas d’atteindre toutes les zones, dont l’intérieur et l’extérieur des dents, les surfaces de mastication et l’arrière des dents du aux instructions de brossage fournies avec votre brosse à dents électrique rechargeable pour plus de pas que vous avez le pouvoir » de garder vos dents aussi exemptes de plaque que possible à la maison, contribuant ainsi à protéger vos dents et vos gencives pour la vie.

La brosse à dents électrique a un petit mouvement que vous ne pouvez pas faire manuellement. La plaque bactérienne s'enlève par brossage ou par raclage. À partir du moment où on a un petit mouvement supplémentaire, c'est plus intéressant et plus efficace. D'ailleurs les études comparant les brosses à dents électriques avec les brosses à dents manuelles Sommaire1 Types de brosses à Brosse à dents Dureté des Forme de la Motif des Conception du Brosse à dents Brosses à dents électriques Brosses à dents Brosses à dents Brossettes Brosse à dents Brosse en bout de Brosse à dents à Brosses à dents écologiques2 Ce qu’il faut savoir sur les brosses à Manuelle ou électrique ? Vos dents s’en Il n’y a pas d’ordre “correct” pour le brossage et l’utilisation du fil Les brosses à dents aiment être laissées à l’air Durée de vie = 3-4 Pour le choix de la brosse, optez pour la Souvenez-vous 2 minutes, 2 fois par Partager, c’est bien, mais pas pour les brosses à Taille de la brosse à dents Affichages 2 652 Les différents types de brosses à dents sont disponibles dans une variété de duretés de poils, généralement marquées “doux”, “moyen” ou “dur”. La plupart des gens n’ont besoin que d’une brosse souple ou moyenne pour leurs dents. Une brosse dure peut endommager vos dents et vos gencives, surtout si vous l’utilisez pour frotter vos dents brutalement. Quel que soit le type de brosses à dents que vous choisissez, veillez à utiliser une technique de brossage correcte. Cela signifie qu’il faut tenir la brosse à un angle de 45 degrés, à l’endroit où la dent et la gencive se rencontrent. Cela peut aider à nettoyer sous vos gencives. N’oubliez pas non plus de brosser la surface de vos dents en douceur, de manière circulaire. Évitez de frotter brutalement dans un mouvement de va-et-vient. Cela peut endommager vos gencives ! Si vous n’êtes pas sûr du type de brosse à dents ou de la technique de brossage, consultez votre dentiste, qui pourra vous donner des recommandations détaillées en fonction de votre propre santé bucco-dentaire. Types de brosses à dents Les différents types de brosses à dents disponibles sont les suivants Brosse à dents manuelle La forme la plus courante de brosse à dents disponible dans nos foyers est la brosse à dents manuelle. Les quatre principaux formats des brosses à dents manuelles sont la dureté des poils, la forme de la tête, le motif des poils et le design du manche. Dureté des poils Les poils souples conviennent à la plupart des gens, mais il existe également des brosses à dents à poils moyens et durs. L’avantage d’utiliser une brosse à dents plus dure est qu’elle élimine davantage de plaque, mais elle peut irriter vos gencives et même user votre émail si vous brossez trop fort. Forme de la tête Les têtes de brosse à dents de forme traditionnelle sont arrondies ou carrées. Les brosses à dents en forme de diamant ont tendance à mieux atteindre l’arrière et les côtés des molaires. Motif des poils Plusieurs modèles de poils différents sont efficaces pour nettoyer les dents. Parmi les variétés les plus courantes, on trouve les poils ondulés, entrecroisés, effilés et les poils avec des coupelles de polissage. Votre choix doit dépendre de vos besoins dentaires et de ce qui vous semble le plus confortable. Conception du manche Les quatre grandes catégories de manches de brosse à dents sont les suivantes droit, contre-angle, antidérapant et flexible. Le manche que vous choisissez doit vous permettre d’atteindre confortablement toutes les surfaces des dents, y compris l’arrière de la bouche. Brosse à dents électrique Une brosse à dents électrique effectue des rotations de ses poils et nettoie les endroits difficiles à atteindre. Ces brosses ont tendance à être plus coûteuses, cependant, le brossage se fait sans effort. Vous appuyez simplement sur le bouton et laissez la brosse à dents faire son travail. Certaines sont même équipées de minuteurs pour vous aider à vous brosser les dents plus efficacement. Des études ont montré que, par rapport à une brosse manuelle, la brosse électrique multidirectionnelle pourrait réduire l’incidence de la gingivite et de la plaque dentaire par rapport à un brossage latéral normal. Les brosses à dents électriques sont en outre divisées en trois types selon la vitesse de leur mouvement Brosses à dents électriques standards Elles représentent toutes les brosses à dents électriques. Brosses à dents rotatives Les brosses à dents rotatives ont un effet oscillant. Cela signifie que la tête de la brosse tourne à grande vitesse et, dans de nombreux cas, émet des impulsions. La brosse à dents effectue un mouvement de brossage vertical. Avec les brosses à dents rotatives, vous devez brosser chaque dent individuellement. Vous avez des difficultés à choisir vos molaires arrière avec une brosse à dents manuelle ? Une brosse à dents rotative est un bon choix. Grâce à la petite tête de brosse, vous pouvez également atteindre facilement les endroits difficiles d’accès. Brosses à dents soniques Les brosses à dents soniques ont une tête de brosse ovale qui pulse à grande vitesse. La brosse à dents effectue un mouvement de brossage vertical. Pour vous brosser les dents, faites le même mouvement de brossage qu’avec une brosse à dents manuelle. Vous aimez vous brosser les dents comme avec une brosse à dents manuelle ? Une brosse à dents sonique est un bon choix. Brossettes interdentaires Une brossette interdentaire, également appelée brosse interproximale, est une petite brosse, généralement jetable, fournie avec un manche en plastique coudé réutilisable ou un manche intégral, utilisée pour le nettoyage entre les dents et entre les fils des appareils dentaires et les dents. En bref, elle est utilisée pour nettoyer l’espace interdentaire grand espace. Il a été démontré que l’utilisation de brosses interdentaires en conjonction avec le brossage des dents, réduit à la fois la quantité de plaque dentaire et l’incidence de la gingivite par rapport au brossage des dents seul. Brosse à dents Sulcabrush Elle est utilisée spécifiquement pour nettoyer le long de la ligne gingivale adjacente aux dents. Les poils ont généralement la forme d’une flèche pointue pour permettre une adaptation plus étroite aux gencives. La Sulcabrush est idéale pour nettoyer les zones spécifiques difficiles à atteindre, comme entre les couronnes, les bridges et les dents encombrées. Brosse en bout de ligne Il s’agit d’une petite tête de brosse ronde composée de sept touffes de poils en nylon souple serrées les unes contre les autres, taillées de façon à ce que les poils du centre puissent atteindre plus profondément les petits espaces. Le manche de la brosse est conçu de manière ergonomique pour une prise en main ferme, offrant le contrôle et la précision nécessaires pour nettoyer les endroits que la plupart des autres produits de nettoyage ne peuvent atteindre, comme la partie postérieure des dents de sagesse troisièmes molaires, les structures orthodontiques appareils orthodontiques, les dents encombrées et les surfaces des dents situées à côté des dents manquantes. Elle peut également être utilisée pour nettoyer les zones autour des implants, des bridges, des prothèses dentaires et autres appareils. Brosse à dents à mâcher Il s’agit d’une brosse à dents miniature en plastique moulé qui peut être placée à l’intérieur de la bouche. Elles sont généralement utilisées par les voyageurs et sont parfois disponibles dans les distributeurs automatiques des salles de bains. Elle est présente dans différents parfums comme la menthe ou le bubble-gum et doit être jetée après usage. Brosses à dents écologiques Ce sont des brosses à dents fabriquées à partir de matériaux biodégradables tels que des manches en bois, des poils en bambou et/ou des têtes remplaçables. Elles essaient d’éviter le plastique qui augmente la pollution. Comme la plupart des gens utilisent aujourd’hui des brosses à dents en plastique, chaque fois que nous remplaçons notre brosse à dents, la pollution augmente. Les brosses à dents écologiques font l’objet d’une grande attention afin de préserver notre nature. Ce qu’il faut savoir sur les brosses à dents Voici quelques-uns des types de brosses à dents les plus courants disponibles sur le marché. Vous connaissez maintenant les différents types de brosses à dents. Afin de choisir la bonne brosse à dents, vous devez également savoir quels sont les différents facteurs à prendre en considération lors du choix d’une nouvelle brosse à dents. Manuelle ou électrique ? Vos dents s’en moquent Dans le débat sur les brosses à dents manuelles et électriques, c’est du pareil au même. Il suffit de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice fluoré. Les deux types de brosse à dents peuvent nettoyer efficacement et en profondeur vos dents. Tout dépend de celle que vous préférez. Les personnes qui ont des difficultés à utiliser une brosse à dents manuelle peuvent trouver une brosse à dents électrique plus confortable. Demandez à votre dentiste quel type de brosse vous convient le mieux. Il n’y a pas d’ordre “correct” pour le brossage et l’utilisation du fil dentaire Se brosser les dents avant d’utiliser le fil dentaire, utiliser le fil dentaire avant de se brosser les dents. Cela n’a aucune importance pour vos dents, du moment que vous faites les deux. Les brosses à dents aiment être laissées à l’air libre. Le nettoyage de votre brosse à dents est facile Rincez-la à l’eau du robinet pour éliminer les restes de dentifrice et les débris. Rangez-la à la verticale et laissez-la sécher à l’air libre. Si vous rangez votre brosse à dents avec d’autres brosses à dents, assurez-vous qu’elles sont séparées pour éviter toute contamination croisée. Et ne couvrez pas systématiquement les brosses à dents ou ne les rangez pas dans des récipients fermés. Un environnement humide tel qu’un récipient fermé est plus propice à la croissance de bactéries indésirables que l’air libre. Cela est valable pour tous les types de brosses à dents. Durée de vie = 3-4 mois Veillez à remplacer votre brosse à dents tous les trois ou quatre mois, ou plus tôt si les poils sont effilochés. Une brosse à dents usée ne fera pas un aussi bon travail de nettoyage de vos dents. Pour le choix de la brosse, optez pour la douceur Que vous utilisiez une brosse à dents manuelle ou électrique, choisissez une brosse à poils souples. Des poils fermes ou même de force moyenne peuvent endommager vos gencives et votre émail. Lorsque vous vous brossez les dents, ne frottez pas vigoureusement, mais seulement assez fort pour nettoyer la pellicule sur vos dents. Votre dentifrice fluoré fera le reste du travail. Souvenez-vous 2 minutes, 2 fois par jour 4 minutes par jour, c’est beaucoup pour votre santé dentaire. Prenez le temps chaque jour de garder votre sourire en bonne santé et gardez cette habitude deux fois par jour. Partager, c’est bien, mais pas pour les brosses à dents. Partager une brosse à dents peut signifier que vous partagez également des germes et des bactéries. Cela peut être particulièrement préoccupant si vous avez un rhume ou une grippe à propager, ou si vous souffrez d’une maladie qui affaiblit votre système immunitaire. Taille de la brosse à dents Comme la bouche et les dents de chacun sont différentes, la taille de votre brosse à dents est également importante. Assurez-vous de choisir une brosse à dents de la bonne taille pour votre bouche. Pour la plupart des gens, une brosse dont la tête mesure environ un pouce de haut et un demi-pouce de large fonctionnera parfaitement. Il existe des brosses plus grandes, mais vous risquez d’avoir du mal à atteindre les zones situées autour de vos molaires, à l’arrière de votre bouche. Et si vous avez une très petite bouche, vous devrez peut-être chercher une tête de brosse plus petite. Lesbrosses à dents électriques pour enfants ont des poils extra doux pour protéger les dents, l’émail et les gencives de votre enfant. 7. Brosse à dents électrique Brush-Baby BabySonic pour bébés . Ver precio. Votre enfant aimera apprendre à se brosser les dents avec une minuterie de deux minutes et un décompte des battements de 30

Brossez-vous les dents 2 fois par jour pour éliminer la plaque dentaire. Utilisez un dentifrice protecteur fluoré pour éviter des caries. Il existe deux types de brossettes la brossette oscillo-rotative, une brossette ronde qui entoure chaque dent pour un nettoyage supérieur, et la brossette TriZone, une brossette un peu plus grande qui s'utilise comme une brosse à dents manuelle classique. Envie de plus vous donne quelques conseils utiles pour bien utiliser votre brosse à dents électrique. 1. Comment se brosser les dents avec une brosse à dents oscillo-rotative? Les brosses à dents oscillo-rotatives sont les brosses à dents électriques les plus recommandées. La petite tête ronde de la brosse enveloppe chaque dent individuellement, ce qui assure un nettoyage précis dent par dent. Chaque minute, les brosses effectuent jusqu'à mouvements d'oscillo-rotation et jusqu'à pulsations. 1. Appliquer le dentifrice Ne mettez en marche la brosse à dents électrique avec le dentifrice qu'après l'avoir appliqué sur vos dents, pour éviter que du dentifrice soit projeté. 2. Intérieur Nettoyez la surface des dents en déplaçant la brosse à dents lentement d'une dent à l'autre. Attardez-vous sur les incisives inférieures car c'est là que le tartre se développe le plus souvent. 3. Extérieur Appliquez la brossette horizontalement et déplacez- la lentement le long de la gencive en brossant chaque dent pendant quelques secondes. 4. Surfaces de mastication Nettoyez les surfaces de mastication lentement en prenant soin de passer quelques secondes sur chaque dent. N'exercez qu'une légère pression sur la surface de la dent la brosse fera l'essentiel du travail pour vous ! 2. Comment se brosser les dents avec une brosse à dents TriZone? Les brosses à dents TriZone assurent un nettoyage profond sur trois zones et atteignent tous les côtés de la dent la surface de la dent, l'espace entre les dents et l'arrière des dents. Une brosse à dents TriZone permet en outre d'utiliser le même mouvement de brossage que celui auquel nous a habitués le brossage manuel. Chaque minute, les brosses effectuent jusqu'à mouvements et jusqu'à pulsations. 1. Appliquer le dentifrice Humidifiez la tête de la brosse et appliquez le dentifrice. Pour éviter les éclaboussures, appliquez la tête de la brosse sur vos dents avant de mettre la brosse à dents en marche. 2. Intérieur Appliquez les poils de la brosse à dents contre les dents de manière à former un faible angle avec le bord de la gencive. Exercez une légère pression et commencez à brosser en effectuant de petits mouvements d'aller et retour, comme si vous utilisiez une brosse à dents manuelle. 3. Extérieur Appliquez les poils de la brosse sur l'extérieur des dents, ici aussi selon un angle léger. Effectuez doucement des mouvement d'aller et retour. 4. Surfaces de mastication Pour terminer, brossez les surfaces de mastication, toujours à l'aide de petits mouvements d'aller et retour dans toute la bouche. 3. Comment nettoyer la brosse à dents ? Rincez la tête de la brossette sous le robinet après le brossage, pendant qu'elle fonctionne. Désactivez-la et ensuite, nettoyez le support et la brosse séparément avant de les ranger. Avez-vous encore des questions par rapport à votre santé bucco-dentaire ou votre brosse à dents ? Posez-les en cliquant sur le button "Laissez un commentaire". Ces articles pourraient aussi vous intéresser

Brossagemanuel, électrique, fil dentaire, brossettes, choix du dentifrice, utilité des bains de bouche, fréquence des visites chez le dentiste Suivez les 5 Les brosses à dents doivent être renouvelées au moins tous les trois mois ou plus tôt si les poils sont usés. La même chose se produit avec les brosses à dents électriques, bien que dans ce cas, il suffit de renouveler la tête. Bien qu’après trois mois, il semble que la brosse soit en bon état, avec le temps, les poils s’affaiblissent et n’éliminent pas bien la plaque bactérienne. De plus, les brosses accumulent des champignons et des bactéries qui peuvent éventuellement provoquer des infections. En plus de tenir compte de cette recommandation, nous devons également inclure le nettoyage de base de la brosse à dents électrique dans notre routine d’hygiène quotidienne. Suivre ces conseils simples nous permettra de garder la brosse en bon état et exempte de bactéries après utilisation. Conseils de base pour le nettoyage quotidien de votre brosse à dents électrique Après chaque brossage, placez la tête de brosse sous le robinet et rincez à l’eau froide. C’est la base de votre nettoyage quotidien. Utilisez un chiffon humide pour nettoyer le manche de la brosse et le chargeur. Placez la brosse à sécher en position verticale, c’est-à-dire avec la tête vers le haut. Vous pouvez également le protéger avec sa capuche, à condition qu’il ait des trous pour permettre la ventilation. Des solutions pour bien désinfecter la brosse à dents Pour obtenir un nettoyage en profondeur, vous pouvez utiliser l’une de ces astuces maison. Le faire une fois tous les 15 jours suffit Le vinaigre comme désinfectant naturel pour éliminer les bactéries qui s’accumulent sur les poils, vous pouvez placer la brosse, une fois rincée, dans un récipient avec de l’eau chaude et du vinaigre. Laissez agir pendant environ deux heures, rincez à nouveau à l’eau froide et placez-le debout pour sécher. Bain de bouche Mettez la tête de votre brosse dans un bol de bain de bouche ou de rince-bouche et laissez reposer environ une heure. Eau bouillante plongez la tête dans de l’eau bouillante durant quelques secondes et rincez-la à l’eau froide pour que les poils ne faiblissent pas. Comment bien utiliser la brosse à dents électrique Comment la brosse à dents électrique est-elle utilisée ? Le bon nettoyage des dents est dû à la bonne technique de brossage. Parfois, il est difficile de le faire avec un pinceau normal, car souvent nous ne mettons pas l’intérêt et le temps nécessaires pour le faire constamment. Aujourd’hui, nous avons de nombreuses avancées technologiques qui ont créé des brosses électriques exceptionnelles, qui aident à avoir des dents beaucoup plus saines et avec une technique de brossage très simple. Bien sûr, l’utilisation d’une brosse électrique ne change pas les heures de brossage, au moins deux ou trois fois par jour. Investir le temps nécessaire pour savoir utiliser correctement la brosse à dents électrique est une décision très intelligente pour votre sourire et votre santé bucco-dentaire. Donc, si vous souhaitez améliorer votre santé à long terme avec un système plus confortable et efficace, nous vous invitons à lire ce sujet d’une grande importance pour les adultes et les enfants. Conseils d’utilisation de la brosse à dents électrique Le succès d’avoir des dents exemptes de plaque et de caries avec une brosse à dents électrique, c’est de savoir comment la manipuler correctement. Aucune technique spécifique n’est nécessaire puisque le pinceau fait l’essentiel du travail. Cependant, il existe des mouvements qui permettent de couvrir efficacement toute la surface de vos dents. Ensuite, nous vous donnons des conseils utiles pour utiliser correctement la brosse à dents électrique Mettez seulement la quantité nécessaire de dentifrice. Étalez la pâte sur toute la surface buccale avant d’activer la brosse à dents électrique. Imaginez que vous divisez votre bouche en 4 parties et que vous passez au moins 30 secondes sur chaque section imaginaire, ce qui représente environ 4 à 5 secondes par dent. Pour la face externe des dents, suivez la ligne des gencives, essayez d’affecter également les espaces interdentaires. Lorsque vous passez par le processus de brossage, prenez le temps de bien nettoyer les incisives inférieures. Ceux-ci ont tendance à collecter beaucoup plus de tartre ou de plaque. Vous devez toujours vous brosser la langue à la fin du processus. Il est indispensable de compléter le brossage des dents avec un bain de bouche, ou à défaut, un fil dentaire pour éliminer les salissures restantes. Concernant le remplacement de la tête de brosse électrique, il faut la changer tous les 3 à 4 mois maximum. Enfin, il faut dire que la force que vous devez exercer contre les dents doit être douce. Si la brosse électrique est trop appuyée contre les dents, elle peut blesser les gencives et les faire saigner. Si vous suivez ces conseils simples tout en vous brossant les dents, vous sentirez et verrez la différence dans votre hygiène bucco-dentaire, en ayant un sourire dont vous pourrez vous vanter. Se brosser les dents avec une brosse à dents électrique étape par étape Bien que se brosser les dents soit une simple habitude quotidienne, nous ne savons souvent pas comment utiliser une brosse à dents électrique. Il convient donc de revoir ce point, puisque nous allons vous dévoiler l’utilisation la plus efficace de la brosse électrique et ainsi pouvoir réaliser un nettoyage efficace. Vérifiez s’il est chargé La première chose est de vérifier si la brosse électrique est complètement chargée afin que la vitesse de la tête soit adéquate. De cette façon, un brossage complet et efficace sera garanti. Beaucoup de ces appareils peuvent être chargés à l’électricité, tandis que d’autres nécessitent des piles pour fonctionner. Mettre du dentifrice Mettez une quantité modérée de dentifrice sur les poils de la brosse à dents électrique pour démarrer le processus de brossage. Il faut préciser qu’utiliser un bon dentifrice dentaire est aussi important que profiter d’une brosse à dents électrique. C’est un complément parfait pour faire un bon travail de nettoyage de votre bouche. Nettoyer les dents dans le bon sens La brosse électrique doit aller dans le sens des gencives et des dents. Pour cela, la brosse doit être placée à un angle de 45º. Ensuite, activez la brosse et déplacez-la en mouvements courts et lents, horizontalement puis verticalement sur les dents avec de petites vibrations. Les mouvements que vous effectuez doivent couvrir toutes les surfaces de la dent inférieure, supérieure, externe et interne. Il s’agit de désinfecter non seulement la dent, mais aussi les zones à l’intérieur de l’intersection des dents. C’est là que la plupart des bactéries viennent s’installer. Nettoyer les gencives Après un bon processus avec les dents, suivez le sillon gingival et la gencive. Dans cette étape, il est essentiel de savoir utiliser la brosse électrique, car ce sont des surfaces très sensibles et délicates. Nettoyer la langue et le palais Il ne reste plus grand-chose pour terminer pas à pas le brossage avec une brosse à dents électrique. Nous n’avons qu’à nettoyer ou gratter doucement la langue et le palais, cela doit être fait d’avant en arrière. Il est de la plus haute importance que vous intégriez le brossage de la langue dans vos habitudes quotidiennes de soins bucco-dentaires. Cela devrait être fait au moins deux fois pendant la journée, généralement le matin et le soir. Rincer la bouche L’utilisation d’une brosse est un grand avantage, car ses mouvements automatiques accélèrent avec succès le processus de nettoyage buccal. Pensez cependant à perfectionner votre technique à l’aide d’un bon bain de bouche. Avec lui, vous obtiendrez une hygiène idéale dans les espaces interdentaires. Nettoyer et ranger la brosse à dents électrique À la fin du processus de brossage, il est essentiel de laver la brosse à dents électrique à l’eau, en la laissant sécher, mais uniquement la partie brosse. Cela éliminera tout reste de dentifrice ou de saleté de la bouche. De cette façon, les germes ou bactéries sont empêchés de proliférer à l’intérieur des poils de la brosse. Enfin, assurez-vous de ranger votre brosse électrique dans un endroit sec, propre et accessible pour la prochaine fois que vous devrez l’utiliser. Par contre, c’est idéal pour vous faire savoir qu’il existe des brosses électriques qui peuvent vous dire quand il faut changer de tête. Tout cela dépend de l’usage que vous en faites. Saignez-vous lorsque vous vous brossez les dents ? La plupart du temps, l’inflammation des gencives provoque des saignements, soit spontanément, soit avec la pression exercée lors du brossage. Il peut également s’agir d’une pathologie dentaire dont vous n’êtes pas au courant. N’oubliez pas qu’en plus de prendre soin de votre brosse à dents, il est important de maintenir de bonnes habitudes bucco-dentaires comme prendre soin de votre alimentation, vous brosser les dents après chaque repas ou consulter votre dentiste au moins une fois par an.

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Mis à jour le 24/01/2019 à 15h49 Validation médicale 07 October 2015 Le brossage de dents est un incontournable absolu de l'hygiène dentaire. De nombreuses recommandations permettent de se brosser les dents efficacement ! Combien de temps dure le brossage ? Comment bien choisir sa brosse et son dentifrice ? Quels sont les conseils indispensables pour rendre ce geste efficace ? Prendre soin de ses dents est un acte indispensable qui n'est pas toujours facile à maîtriser ! Entre le temps idéal d'un brossage de dents, le choix de la brosse à dents et des accessoires complémentaires, voici nos 6 conseils pour un brossage efficace. Se brosser les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes Dans l'idéal, il faut se brosser les dents après chaque repas, pendant 3 longues minutes et bien sûr, éviter de grignoter entre ces mêmes repas. Mais lorsqu'on mange à la cantine ou au bureau, il n'est pas toujours facile de suivre ce rythme et il suffit d'essayer une seule fois d'effectuer ce geste pendant 3 minutes pour se rendre compte qu'il est quasi impossible de suivre ces recommandations. C'est pourquoi de très nombreux chirurgiens dentistes, plus pragmatiques, fixent aujourd'hui un objectif raisonnable 2 brossages de 2 minutes par jour le matin et le soir après le dîner. Et ça, tout le monde devrait y arriver ! Le brossage ainsi réparti à 12 heures d'intervalle environ permet de limiter les dégâts des attaques bactériennes et la formation de la plaque. Your browser cannot play this video. Mâcher un chewing-gum sans sucre ou une pomme si vous ne pouvez pas vous brosser les dents le midi, mâchez alors un chewing-gum sans sucre ou mangez une pomme. L'un comme l'autre permettent de nettoyer les dents sans y déposer de sucre et sans se coincer dans les espaces inter dentaires. Évitez de grignoter entre le repas et plus particulièrement lorsqu'il s'agit de sucré si vous êtes sujet à la formation de plaque dentaire. Se brosser les dents avant ou après le petit-déjeuner ?La réponse est après ! Pourtant, il existe des précautions spéciales à prendre pour le petit-déjeuner. En effet, les aliments consommés souvent liquides, comme le café, le jus de fruits ou même les boissons gazeuses contiennent un degré d’acidité qui fragilise l’émail des dents. Résultat il est conseillé d'attendre 30 minutes après leur consommation pour se brosser les dents. Avoir une une brosse à dents de qualité Les français sont de grands amoureux de la brosse à dents très dure, or celle-ci n'est pas respectueuse des gencives, et quand on sait que nombre de personnes sont atteints de maladies parodontales, il est temps de changer de mode. Pour bien se brosser les dents, choisissez une brosse à dents aux poils souples en cas de problèmes de gencives ou intermédiaires medium. La brosse à dents doit également être adaptée à l'âge s'il s'agit d'un enfant et à la forme de la bouche. D'une façon générale, préférez les brosses de petite taille qui peuvent se glisser partout. Au rang des brosses à dents qui travaillent pour vous, les brosses à dents électriques effectuent la rotation idéale, sans se fatiguer ! En 2003, un rapport 1 a analysé plus de 350 essais cliniques réalisés en 1964 et 2001 qui montrait la supériorité de la brosse à dents électrique sur le brossage manuel. Un résultat impressionnant avec une diminution des saignements de 17 % et une réduction importante de la plaque dentaire. Aujourd'hui, les enfants ont également droit à leur brosse à dent électrique. Your browser cannot play this video. Avoir un dentifrice adapté Ce n'est pas tout d'avoir une brosse à dents, encore faut-il avoir le dentifrice adapté ! Pas de fluor pour les tout-petits, cela viendra plus tard. Choisissez-leur un goût spécial qui leur rendra le brossage plus amusant. En grandissant, on fera attention à se procurer un dentifrice fluoré cette fois et spécialement adapté s'il porte un appareil dentaire. Du côté des adultes, plusieurs facteurs entrent en compte. Si vous avez les gencives fragiles ou les dents sensibles, il faudra impérativement en passer par un dentifrice adapté qui respectera et protégera vos dents et vos gencives. Il existe également des dentifrices adaptés à la nuit pour ralentir la multiplication des agents bactériens et pour aider l'émail à mieux résister durant cette longue période d'inactivité. Le fluor, c'est quoi ?Le fluor est un oligo-élément qui se fixe dans l'émail des dents et les rend beaucoup plus résistantes aux attaques des bactéries de la plaque dentaire. Il est apporté principalement par les eaux de boissons, qu’elles soient en bouteille ou du robinet. Chez les enfants à risque carieux élevé, des suppléments médicamenteux de fluor gouttes, comprimés… peuvent être prescrits, si l’eau de boisson a une teneur en fluor inférieure à 0,3 mg par litre et si la famille n’utilise pas de sel fluoré. Chez les enfants en général, on recommande le brossage avec un dentifrice fluoré ayant une teneur en fluor adaptée à l’âge. Compléter le brossage avec des accessoires brossettes, fil dentaire, jet d'eau... Une fois le brossage effectué, il est utile de se munir des bons outils d'hygiène bucco-dentaire pour terminer ce geste et nettoyer à fond la cavité buccale. À voir aussi Le fil dentaire doit être passé entre les dents si l'espace est de petite taille pour ôter tout déchet alimentaire. Utilisez-le au moins une fois par jour. Si vous trouvez que ce n'est pas facile de s'en servir, il existe des porte-fil dentaires. Attention à ne pas faire des mouvements trop brusques qui pourraient blesser la gencive ;Les brossettes inter-dentaires ou bâtonnets sont faites pour les personnes ayant les dents déchaussées ou des prothèses qui laissent des espaces inaccessibles à la brosse. Elles permettent d'éliminer la plaque dentaire à la base des dents, dans ces espaces plus larges, et de stimuler la gencive ;Le jet d'eau ou pulseur est un outil simple à utiliser et très utile, qui permet de fignoler le nettoyage et avoir une hygiène parfaite. Ne réglez pas le jet trop fort, une simple pression suffit à déloger les déchets alimentaires sans faire saigner les gencives ;Le révélateur de plaque se présente le plus souvent sous forme liquide, et s'applique sur les dents. Il colore la plaque dentaire qui reste, le plus souvent en rouge, ce qui permet de la rendre visible. Consulter en ligne un généraliste Connaître le bon mouvement de brossage Une fois équipé de votre brosse à dents, encore faut-il effectuer les bons gestes. L'Union Française de la Santé bucco-dentaire UFSBD recommande un brossage en 4 points à partir de 9 ans. Brossez séparément le haut et le bas de la mâchoire ;Effectuez des mouvements rotatifs en rouleau pour brosser les dents et la gencive ;Inclinez en même temps la brosse à dents à 45° ;Suivez un trajet précis pour n'oublier aucun recoin de la bouche et aucune dent ! Chez les plus petits, on apprendra au fur et à mesure en faisant du brossage un jeu à adopter pour toute la vie.

Labrosse à dents ELGYDIUM Style Electric offre une qualité de brossage optimale grâce à sa technologie sonique, pour un retrait de la plaque dentaire efficace et tout en douceur. Ses brins en nylon de qualité supérieure et arrondis à la meule de diamant respectent la sensibilité des dents et des gencives. Ses 2 modes de brossages

Alors vous avez sûrement des vieilles têtes de brosses à dents qui traînent au fond d’un ne les jetez pas ! Elles peuvent encore être très utiles pour nettoyer la à leur système de rotation et leurs poils fins, aucun recoin ne leur échappe !Les têtes usagées des brosses à dents électriques font aussi des miracles pour nettoyer la cuisine, la salle de bain et les nettoyage est encore plus rapide et plus en profondeur qu'avec une brosse à dents manuelle. Regardez Comment faire1. Prenez une vieille tête de brosse à dents Accrochez la tête à la brosse à dents Pour garder la brosse à dents électrique propre, mettez le corps de la brosse dans un sac Fermez le sac avec un élastique comme Dans une petite coupelle, mettez une cuillère à soupe de bicarbonate et versez dessus 1 cuillère à café de vinaigre blanc. Attention, ça mousse !6. Plongez la brosse dans cette pâte légèrement Appuyez sur le bouton marche à travers le sac Passez maintenant la brosse à dents dans les recoins que vous souhaitez voilà, vous savez maintenant comment utiliser votre brosse à dents électrique pour nettoyer tous les recoins de la maison -Cet outil de nettoyage est génial car même pas besoin de frotter. Votre brosse à dents électrique le fait pour vous !Vous pouvez nettoyer tous les recoins de l'évier, du lavabo, de la baignoire, les joints encrassés et les ce n'est pas tout ! Ça marche aussi pour nettoyer les joints de carrelage. Regardez Pourquoi ça marche ?La saleté ne va pas résister très longtemps à votre brosse à dents électrique. Avec son moteur, elle fait des allers-retours très tête de la brosse à dents effectue des demi-tours très rapides, ce qui lui permet de nettoyer dans les moindres recoins et à ce système de double rotation, elle est d'une efficacité remarquable pour nettoyer les moindres coins pouvez utiliser la brosse à dents électrique à sec, avec le mélange bicarbonate et vinaigre mais aussi avec du savon de Marseille, du savon noir ou n'importe quels autres détergents, pâtes ou abrasifs. Astuce bonusPour tester cette astuce, vous pouvez commencer par nettoyer le pied de votre brosse à dents électrique avec une tête de brosse à dents déjà vrai qu’on oublie souvent de le faire surtout les enfants !. Et il devient vite dégoûtant. Beurk ! Regardez la différence N’attendez pas que les poils de la tête de la brosse à dents soient complètement aplatis pour la seulement elle n’est plus efficace pour vous laver les dents, mais en plus vous ne pourriez plus vous en servir pour faire le votre tour...Vous avez utilisé votre brosse à dents électrique pour nettoyer votre maison ? Dites-nous en commentaire si ça a marché pour vous et ce que vous avez nettoyé avec. On a hâte de vous lire ! Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. À découvrir aussi Comment J'Élimine les Points Noirs Avec ma Brosse à Dents !Désinfecter sa Brosse à Dents avec Du Vinaigre Blanc ! 9VtfU. 358 53 279 457 164 416 246 277 412

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